『体操教室！』

こんにちは！PersonalGymLiNKの代表、植月です！

新緑の気持ちいい季節、今年もいよいよ子どもたちのための大人気プロジェクト、体操教室『走る・投げる・跳ぶ』の今期レッスンがスタートいたしました！

この教室は、子どもたちが健やかに、そして眠っている運動能力を最大限に引き出すための全4回の特別プログラムです。

第1回のテーマは「走るトレーニング」！

記念すべき第1回目となった今回は、すべての運動の基本となる「走る」に特化したトレーニングを行いました！

写真の通り、広い体育館を使って子どもたちは元気いっぱいに全力疾走！ ただがむしゃらに走るだけでなく、遊びの要素を取り入れながら、自然と「正しい体の使い方」や「効率よく地面を蹴る感覚」が身につくようなメニューを実践しました。

最初は少し緊張していた子も、体を動かすうちにすぐに笑顔に！ お友達と競い合ったり、応援したりしながら、みんなで楽しく最後まで全力で頑張ってくれました。一生懸命に取り組む子どもたちの姿から、私もたくさんのエネルギーをもらいました！

これから全4回のレッスンを通して、子どもたちがどんな風に成長し、新しい「できた！」に出会えるのか、今から楽しみで仕方がありません。みんなで楽しく、全力で駆け抜けましょう！

大人の「走る・動く」も、LiNKにお任せください！

子どもたちが正しい「体の動かし方」を学ぶのが大切なように、私たち大人にとっても「正しく機能的に動ける体」を作ることは非常に重要です。

PersonalGymLiNKでは、ダイエットやボディメイクはもちろん、大人のための「ランニング能力向上」や「運動動作の改善」を目的としたトレーニングも行っています。

• 「走るとすぐに膝や腰が痛くなる」

• 「子供と一緒に全力で走れる体力をつけたい！」

• 「趣味のスポーツでもっとキレのある動きがしたい」

そんなお悩みはありませんか？ 当ジムならではの「筋トレ×ピラティス」の二刀流メソッドなら、関節の可動域を広げ、体幹を安定させることで、驚くほどスムーズで怪我のない「動ける体」へと導きます。

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暖かくなって活動的になるこの季節、お子様に負けないくらい、あなたも新しい運動習慣をスタートしてみませんか？

• 🌸 5月限定！特別体験キャンペーン

  • 内容： パーソナルトレーニング または ピラティス（体験）

  • 価格： 通常 5,500円 ⇒ 特別価格 1,000円！

  • 期間： 5月31日まで

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現在、大変ご好評をいただいている「2ヶ月集中プラン」のモニター様（通常18万円⇒11万円）の枠も残りわずかとなっております。

私、植月がマンツーマンで、あなたに合わせた最適な「動きの改善プラン」をご提案します。まずは手ぶらでお気軽に、1,000円の体験レッスンへお越しください！

春日井市のPersonalGymLiNKで、皆さまのご来館を心よりお待ちしております！