『GWの楽しみ！』

こんにちは！PersonalGymLiNK代表の植月です！

皆さま、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？

私は以前からお伝えしている通り、絶賛減量中＆週5回のトレーニングに励む毎日ですが、この連休中に最高のエネルギーチャージをしてきました。

それは……大好きなMrs. GREEN APPLEの音楽に触れること！

・「推し」の存在がトレーニングの質を変える？

ミセスの曲は、聴くだけで背中を押されるようなポジティブなエネルギーに溢れていますよね。実は、好きな音楽を聴くことは、ボディメイクにおいても非常にポジティブな効果があるんです。

・ドーパミンで集中力アップ！

好きな曲を聴くと脳内でドーパミンが分泌され、トレーニング中の集中力や「あと1回！」を頑張る粘り強さが引き出されます。

・ストレス解消で痩せやすい体へ

減量中は心身に負荷がかかりやすいですが、音楽でリフレッシュすることでストレスホルモン（コルチゾール）を抑制。結果として、脂肪燃焼を妨げない健やかなコンディションを維持できます。

私もGW中はミセスの曲を聴きながら、さらに一段ギアを上げて自分を追い込むことができました！

＼ 夏に向けて、あなたもスイッチを入れませんか？ ／

「推しに会うために綺麗になりたい！」「ライブを最後まで全力で楽しめる体力が欲しい！」

そんな動機も、立派なボディメイクのきっかけです。

PersonalGymLiNKでは、そんな皆さまの「なりたい姿」を全力でサポートします！

5月限定！体験レッスン1,000円キャンペーン実施中！

夏本番まであと少し。今からスタートすれば、まだ間に合います！

内容： パーソナルトレーニング または ピラティス（体験）

価格： 通常 5,500円 ⇒ 特別価格 1,000円！

募集： 2ヶ月集中プランのモニター様も残りわずかです！

「一人だとモチベーションが上がらない……」という方も、大好きな音楽の話もしながら、私と一緒に楽しく体を動かしてみませんか？

春日井市の当ジムで、最高の夏を迎える準備を一緒に始めましょう！

皆さまのご来館、心よりお待ちしております！