【いい香りでトレーニングやる気アップ】稔裕 植月2022年5月24日読了時間: 1分============================Instagramで情報発信中是非チェックしてみてください♪Instagram@personal.gym.link@t.u1192#春日井パーソナル #春日井パーソナルトレーニング #春日井パーソナルジム #春日井ジム#春日井ダイエット #春日井 #脚痩せ
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【腹筋のやり方】こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 今回は腹筋のやり方についてお話します!! 腹筋は体を支えたり、姿勢を綺麗に保つ、腹圧を高めるなどの役割があり、とても重要です!! 腹筋がないと腰が痛くなったり、姿勢が悪くなってしまいます、、、...
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