【ウィメンズマラソン初挑戦！！】

こんにちは！！

PersonalGymLiNKの植月です！！

今回はウィメンズマラソンに初挑戦されたお客様をご紹介します！！

私がトレーニングの担当してから約1年！！！

運動は自己流で行っておりました、、

自分で走っていましたが、膝が痛くなったり腰が痛くなってりで最高でも10㎞しか

走れなかったそうです！！！

股関節中心の動きやファンクショナルトレーニングを行い、徹底的に下半身の強化を行いました！！！

ただ鍛えるのではなく、使える筋肉になるように指導しました！！！

そして当日を迎え、なんと歩くことなく完走されて、さらに膝や腰に痛みがなく

太ももの裏がとても張ったそうです！！！！

しっかりトレーニングの重要さを知っていただくきっかけになったとの事でした！！

私としてもとても嬉しい出来事になりました！！！

当ジムでは筋トレだけではなく、スポーツパフォーマンス向上のトレーニングも

行っています！！！

気になる方は是非体験にお越しください！！

現在体験が無料となっています！！

気になる方はお早めに！！

【お得情報！！！】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分￥5,000→￥0となっております♪

1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！

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