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【コーヒーはトレーニングにいいのか!?!?】


こんにちは!

Personal Gym LiNKの植月です♪♪


今回はコーヒーについてお話します!!!

コーヒーはトレーニングに効果的かというお話ですが、結論から言うと効果的です!!


ではどのように効果的かお話します!!!

コーヒーにはカフェインが入っています。

カフェインの効果は、興奮作用・集中力を高めるといった効果があります!!

その結果、トレーニング30分前にコーヒーを飲むことでトレーニングに集中でき、さらに興奮作用でパフォーマンスが高い状態で行えます!!


是非皆さんもトレーニング前・運動前にコーヒーを飲んでみてはいかがでしょうか??


当ジムではお試しでカフェインのサプリもあります。気になる方は是非体験にお越しください。


【お得情報!!!】

当ジムでは現在1周年記念キャンペーンを行っております☆☆

な、なんと体験50分¥4,000→¥1,000となっております♪


2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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