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【スポーツ選手のトレーニング】


こんにちは!!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪


今回はスポーツ選手のトレーニングについてお話します!!

まずはお話の前に前日行われた、Super GTにおいて当ジムのお客様が最終戦で2位で表彰台でした!!!!

いつもトレーニングを頑張っておりようやく最終戦で結果を出してくれました!!

とても感動しました!!


本当におめでとうございます!

そしてまた来シーズンも頑張ってください♪♪


スポーツ選手のトレーニングですが、結果が出るまでは時間がかかります、、

体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、筋力トレーニングなど

やることはとても多く、競技内容によって変えて行っています!!


アスリートはちょっとしたことで結果が左右されてしまいます、、

しっかりヒアリングをしながら行います!!


当ジムに来られる方は初心者の方が多いですが、体幹トレーニングやファンクショナルトレーニングは生活の質を上げるのにとても効果的なトレーニングです!!

是非体験してみてください。


【お得情報!!!】

当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験50分¥5,000→¥2,000となっております♪


2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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