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【ソイプロテイン!!】


こんにちは!

PersonalGymLiNKです!!


今回はソイプロテインについてお話します♪♪

皆さんはソイプロテインと聞くとどのようなイメージがありますか??

例えば粉っぽい、味が美味しくない、女性が飲むイメージなどあります、、


当ジムでもソイプロテインを扱っております!!

ちなみにソイプロテインのメリットは・・・

・大豆成分なのでイソフラボンが多い

・ホエイやカゼインと違ってお腹が緩みにくい

・吸収が緩やか

・お腹にたまる

つまり【ダイエットに向いています!!!】

吸収が緩やかで満腹感もあるので、摂取カロリーが抑えれます!!

また栄養素もしっかり採れるので、美容にも良いです!!


ただ吸収が緩やかなので、筋トレした後のタンパク質補給としてはホエイやカゼインの方が良いです!!!!


プロテインは用途によって変える必要があります!!!

飲むタイミングをしっかり見極める事が大事です♪


皆さんもプロテインを上手く活用してボディメイクに励んでください!!


【お得情報!!!】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥0となっております♪


1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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