【ダイエット飯 第二弾】
- 稔裕 植月
- 2025年1月27日
- 読了時間: 1分
こんにちは！！
PersonalGymLiNKの植月です！！
私は絶賛減量中でございます（笑）
いつも甘い物の誘惑と戦っております！！
今回のダイエット飯は【むね肉とキノコ＆さつま芋の炊き込みご飯】
このメニューは炭水化物も取れて、タンパク質も取れてキノコのビタミンやカリウムなども取れてしまう優秀なご飯です！！！
～使う食材～
・米
・鶏むね肉
・キノコ類（マイタケ、しめじ）
・サツマイモ
全ての食材を一口サイズに切り、炊飯器にぶち込みます！！
酒・醤油、鶏がらスープの素を入れて普通炊飯すれば完成です！！
お手軽で出来るので是非お試しください！！
【お得情報！！！】
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