こんにちは！！
PersonalGymLiNKの植月です！！
只今絶賛減量中です！！
そして最近3週間ぶりにチートデイを作りました♪♪
体重の減りが甘くなってきたので、この日だけは気にせずに食べる日にしました！！
朝は大好きなパン屋さん、昼はお刺身、夜は焼肉と気にせず食べました（笑）
しっかり次の日1キロ増えていましたが、これが起爆剤となって、また体重が減ると思います！！
減量は大変ですが、理想の身体になる為なのでなんだか楽しいで♪♪
みなさんもボディメイクと減量頑張りましょう♪♪
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1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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当ジム
代表トレーナー植月
＠t.u1192
REIKOトレーナー
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