【トレーナー植月の休日】

〜南知多でパフェと水と、減量のせめぎ合い〜

こんにちは。

Personal Gym LiNKの植月です。

先日、久々にしっかりとオフを取り、南知多までリフレッシュに行ってきました。

普段はジムに立ち続け、身体と向き合い、食事と向き合い、人の“変わりたい”に向き合う毎日。

そんな日常から少し離れて、自然豊かなカフェでのんびりと。

…とは言え、減量中の自分にとって、そこはちょっとした戦場でもありました。

なぜなら、目の前には――

嫁が頼んだ、桃が丸ごとドーンとのった夢のようなパフェ。

思わず二度見してしまうほどの迫力。

甘い香り、ふわふわのクリーム、完璧なビジュアル。

「これは…筋トレよりメンタル鍛えられるやつだな」と心の中でつぶやく自分。

一方その頃、植月はというと…

手にはグラス一杯の“水”。

そう、私は今、絶賛仕上げ期。

大会に向けて、脂肪も甘さも断ち切るストイックモード全開です。

「一口食べる？」という嫁の誘惑にも、

「俺、水で十分満たされるんで」と言い放ち、笑顔でスルー。（内心はちょっと泣いた）

でもこういう選択が、自分の軸を強くしてくれる。

トレーナーとして、そして一人の競技者として。

甘い誘惑を断ち切るたび、少しずつ理想の身体と精神に近づいている実感があります。

食べなくても、楽しい時間はつくれる。

減量中でも、心が豊かになる休日は過ごせる。

そんな“いい時間”を体感した一日でした。

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