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【トレーニングに年齢は関係ある?】


こんにちは!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪


今回はトレーニングのメリットを年齢に踏まえてお話します♪

トレーニングに年齢は関係ありません。何歳から始めても大丈夫です!!

さすがに赤ちゃんは難しいですが、幼稚園・保育園に入る年齢なら運動能力を向上させるトレーニングは

とても有効です♪♪


また当ジムでも多いのですが、40~60歳の方がこんな年寄りだけど変わるかな??と言われることが

あります!!!

当然変わります!!やり方は人それぞれですが年齢によってトレーニングがデメリットになることはありません。。


運動をすれば、自然に食生活も気にするようになり、健康的な習慣になります!!


皆さんも運動やトレーニングを生活の一部に取り入れてみませんか???

必ず素晴らしい景色が待ってます!!!


気になる方は是非体験にお越しください。


【お得情報!!!】 当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆ な、なんと体験50分¥5,000→¥2,000となっております♪ 2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!! ============================ Instagramで情報発信中 是非チェックしてみてください♪ Instagram @personal.gym.link @t.u1192 #春日井パーソナル #春日井パーソナルトレーニング #春日井パーソナルジム #春日井ジム #小牧パーソナルジム #小牧パーソナル #春日井ダイエット #春日井 #安い #脚痩せ


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