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【トレーニングの変化】



こんにちは!

Personal Gym LiNKの植月です♪


お客様の身体の変化についてレポートします♪

約半年のトレーニングとご自身での食事制限を行った結果です☆

全然身体が違いますよね!!

トレーニングは週1回のパーソナルトレーニングのみで、食事も揚げ物を避けるという簡単なやり方を行いました。

身体が変わると楽しくなり、トレーニングにのめり込んでしまいました(笑)


個人差はありますがトレーニングはしっかり結果が出てきます。

運動神経やリズム感とかは関係ありません。


この機会にパーソナルトレーニングを始めてみませんか??

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