こんにちは！
PersonalGymLiNKの植月です♪♪
今回は私自身の体験でいかに継続してトレーニングをすることが重要かを
お話します！！
私は本格的にトレーニングを始めたのは4年前です！！
始めた当初はトレーナーだったという事もあり、動ける身体作りを目指して
あまり負荷をかけないトレーニングを行っていました！！
その結果、しっかりとした運動習慣がつき、もともと腰が痛かったのが痛みがなくなり、
不快症状がなくなりました！！
今は筋トレをしていてほんとによかったと思います！！！
筋トレはきついことですが、しっかり継続することが健康への一番の近道です！！
例えば腰が痛い人はマッサージや整体に行きます！！
確かに痛みは軽減しますが、根本の原因である筋バランスは改善されていません、、、
自分で作り上げてしまった、身体は自分で治すしかないです。。
これは自信を持って言えます！！
是非今からでも遅くないです！！
気になる方は是非体験にお越しください。
【お得情報！！！】
当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験50分￥5,000→￥2,000となっております♪
2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Instagramで情報発信中
是非チェックしてみてください♪
＠personal.gym.link
＠t.u1192
＃春日井パーソナル ＃春日井パーソナルトレーニング ＃春日井パーソナルジム ＃春日井ジム
＃小牧パーソナルジム ＃小牧パーソナル
＃春日井ダイエット ＃春日井 ＃安い ＃脚痩せ
Comments