top of page

【トレーニングツール⑧】


こんにちは!

PersonalGymLiNKの植月です!!!


今回のツールはバランスボールです!!

みなさん一度は使ったことあるかと思います!!


【バランスボール】

バランスボールは姿勢改善や体幹トレーニング、ストレッチなど使い方は

様々ありとても汎用性の高いトレーニングツールです!!!


バランスボールの上に座って、骨盤を回すことで骨盤の可動域を上げることが出来、寝転がって腹筋を行う事で、いつも以上に腹筋を使うことが出来ます!!


当ジムでは腹筋やピラティスに使っています!!!

バランスボールの使い方はトレーナー次第です!!

当ジムのトレーナーのレベルを確認してみては。。。(笑)


【お得情報!!!】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥0となっております♪


1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

============================

Instagramで情報発信中

是非チェックしてみてください♪


Instagram

当ジム

@personal.gym.link

代表トレーナー植月

@t.u1192

さくらトレーナー

@s__r3209


#春日井パーソナル #春日井パーソナルトレーニング #春日井パーソナルジム #春日井ジム #春日井痩身 #小牧パーソナルジム #小牧パーソナル #春日井ダイエット


閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page