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【トレーニング後のケア】


こんにちは!

PersonalGym LiNKの植月です♪


当ジムではトレーニングだけではなく、ペアストレッチやマッサージも行っております。

筋トレはとてもいいことですが、やりすぎると怪我の原因にもなります。

その為身体のケアもとても重要です♪♪


当ジムではご希望の方にはトレーニングの最後にペアストレッチやマッサージを行っています。

少しの時間ですが、身体のケアとしては十分です。


是非皆さんもトレーニング後のケアをしっかり行ってみてください。


気になる方は当ジムの体験にお越しください♪♪

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