こんにちは！
PersonalGym LiNKの植月です♪
当ジムではトレーニングだけではなく、ペアストレッチやマッサージも行っております。
筋トレはとてもいいことですが、やりすぎると怪我の原因にもなります。
その為身体のケアもとても重要です♪♪
当ジムではご希望の方にはトレーニングの最後にペアストレッチやマッサージを行っています。
少しの時間ですが、身体のケアとしては十分です。
是非皆さんもトレーニング後のケアをしっかり行ってみてください。
気になる方は当ジムの体験にお越しください♪♪
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