【パーソナルトレーナーの万博旅行】
- 稔裕 植月
- 6月15日
- 読了時間: 2分
こんにちは、Personal Gym LiNKの植月です！
先日、大阪・夢洲で開催中の大阪・関西万博プレイベントに行ってきました！
普段ジムでお客様の指導をする立場として、こういった外出は「リフレッシュ＆インスピレーションの旅」。
でも…減量中の今、旅行＝外食の誘惑が多すぎる！！
弁当持参で減量継続！
今回の旅のテーマは「ブレない自分を作る」。
というわけで、外食せずに減量弁当を持参しました！
鶏むねの塩麹焼き
オートミールおにぎり（鮭）
ゆで卵＆ブロッコリー
プロテインバー（念のため）
クーラーバッグに詰めて、会場でもパッと食べられるように準備万端！
外で食べる弁当って、ちょっと遠足みたいで気分上がりますよね！
万博の見どころは？
会場内で一番目を引いたのが、こちらのアート展示
真っ青な体に、赤い“目玉フラワー”をまとったキャラ！
ポップで奇抜、だけどどこか癒し系な存在感。
写真を撮ってる人も多くて、SNS映え間違いなしでした
減量中でも楽しめる！
万博のような大型イベントは、歩数も稼げるし刺激も多い。
普段のトレーニングだけでなく、こういう外の刺激ってメンタル面のリセットにも最高ですね。
まとめ
減量中でも旅行は楽しめる！
弁当＆プロテインで外食回避
視野を広げることでトレーナーとしての引き出しもUP
次回は「減量中でも楽しめるお出かけスポット特集」を書こうと思います♪♪
読んでくださってありがとうございました！
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