こんにちは！
Personal Gym LiNKの植月です♪♪
今回は【パーソナルトレーニングのメリット】についてお話します！！
トレーニングはその人に合ったトレーニングを行います。
こんな事は当たり前ですが、以外にも出来ていないトレーナーも多くいます。
まずはその方の動作分析や既往歴などを聞き出して、どのような動作が出来るか知ることが
とっっても重要です♪♪
今回のお客様の例です！！
腹圧を入れるが難しい方で腰が痛くなってしまいます、、、
そこで足をベンチ台に乗っけて腰が反らないようにして行う事で腹圧も意識出来、より効率的に
胸のトレーニングが行えます！！
パーソナルトレーニングは最短で目標に近づけれます！！！
是非この機会にパーソナルトレーニングをお試しください！！
【お得情報！！！】
当ジムでは現在1周年記念キャンペーンを行っております☆☆
な、なんと体験50分￥4,000→￥1,000となっております♪
2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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