こんにちは！
PersonalGymLiNKの植月です♪♪
今回は【ファスティング】についてお話します！！
ファスティングという言葉を知っていますか？？？
簡単に言うと断食です！！！
ですが、なにも食べないのではなく、酵素ドリンクと水分をしっかり摂って、身体の中のデトックスを行う事です！！！
例えば、お酒をよく飲む人、添加物食品を食べる人、食生活が乱れている人などに向いています！！！
また少し体重を落としたい方もオススメかもしれないです！！！
あくまでもファスティング＝ダイエットではありません！！
食事をとらないので、必然的に痩せてはしまいます！！！
当ジムではファスティングの指導も会員様なら無料でサポートさせて頂きます！！！
安全にやる為には独学ではなく、しっかりプロに任せて行う事をオススメします！！！！
是非ファスティングで身体のデトックスを行いましょう！！！
【お得情報！！！】
当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験40分￥5,000→￥1,000となっております♪
1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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当ジム
代表トレーナー植月
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さくらトレーナー
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