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【ヘルシーな食事】


こんにちは!!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪


今回は食事についてお話します!!

皆さんは食事に気を使っていますか???


正直好きな物を好きなだけ食べれるのが一番いいですよね(笑)

ただそうはいってもなかなか難しいのが現実です。


先日春日井市内にあるタニタ認定のカフェに行ってきました!!!

タニタ認定なので、カロリーは当然、脂質・糖質・タンパク質のバランスがよく、そして何より味が美味しかったです♪♪


しっかり調理方法を考えれば、揚げ物といったカロリーが高い物でも摂取出来ます!!

是非皆さんも食事を気を付けてみてください!!!

【お得情報!!!】

当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥1,000となっております♪


1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!


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代表トレーナー植月

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