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【下半身のトレーニングで身体を温める♪♪】



こんにちは!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪

今回は下半身のトレーニングのメリットについてお話します!!

下半身のトレーニング】

下半身の筋肉は大きい筋肉ばかりです!!

その為鍛えて大きくすると代謝も良くなり、熱量も出すので、身体が【暖まる】事に繋がります!!


いよいよ本格的な冬になってきており、部屋は暖房をつける人も多いともいます、、、

でも暖房は喉を痛めてりすることも多いです、、


そこで一番手っ取り早いのが自分の身体をしっかり暖める事です!!

下半身のトレーニング徹底的に行い、自分自身の身体を暖めましょう♪♪


【お得情報!!!】


当ジムではワンコイン体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥500となっております♪

1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!


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代表トレーナー植月

@t.u1192


さくらトレーナー

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