こ
んにちは！
Personal Gym LiNKの植月です。
姿勢の改善と筋力アップで体験にお越しいただきました。
昔からの腰痛持ちで姿勢が悪いのが悩みとのことでした。
実際は筋力の無さから来るものでした。
しっかりお尻のトレーニングと腹筋を使えるように体験トレーニングを行いました。
これから週1のペースでトレーニングを行い、約1年かけて目標達成を目指します♪
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