【体験レポート】

こ

んにちは！

Personal　Gym　LiNKの植月です。

体験レポートです♪

姿勢の改善と筋力アップで体験にお越しいただきました。

昔からの腰痛持ちで姿勢が悪いのが悩みとのことでした。

実際は筋力の無さから来るものでした。

しっかりお尻のトレーニングと腹筋を使えるように体験トレーニングを行いました。

これから週1のペースでトレーニングを行い、約1年かけて目標達成を目指します♪

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