【体験レポート】

こんにちは！

Personal　Gym　LiNKの植月です♪

体験レポートです♪

コロナ前はパーソナルトレーニングを行っており、腹筋も割れていたが、コロナになって

トレーニングから離れてしまい、7キロも太ってしまったそうです。

綺麗なメリハリのある身体と姿勢のゆがみを直したい。との事です。

姿勢も前重心で腹筋に力が入りづらい状況なので、まずは下半身中心のトレーニングを

行い、骨盤の正しい位置に持っていきます。

食事制限をしてまずは3カ月継続も目標にやっていきます。

皆さんもパーソナルトレーニングで最短で理想の身体を手に入れませんか？？

体験お待ちしております。

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