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【夏が近づいてきましたよ♪♪】


こんにちは!

PersonalGymLiNKです♪♪


そろそろ夏が近づいてきました!!

夏は薄着になる季節です。どうしてもボディラインが気になってしまいますよね、、

お腹、背中、二の腕、お尻などなど・・・・



特にどうしても見えてしまう二の腕は結構気になりますよね。

二の腕が緩んでしまう理由として姿勢不良があげられます。


姿勢が悪いと、巻肩になってしまい、腕の位置が悪くなってしまいます。

その結果、二の腕に力を入れることが難しくなり、筋肉が低下してしまいます。


姿勢を治すには下半身のトレーニングがとても重要です!!!

流れとしては下半身⇒体幹部⇒上半身の流れでトレーニングを行うと効果的です♪♪


是非この夏姿勢改善トレーニングで美ボディを手に入れましょう♪♪


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1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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