こんにちは！
PersonalGymLiNKの植月です♪♪
最近またトレーニングの勉強を始めました！！！
そして教材も英語表記で英語も一緒に勉強しています！！
トレーニングで使う言葉はほとんどが英語です！！
英語を理解しないとまったく言葉に重みがないと感じています！！！
こちらの教材は運動のメカニズムやスポーツ動作の分析や身体の動き全般の事が
細かく書いてあります！！！
筋トレももちろん重要ですが、しっかり身体を動かす事が出来ることもとっても重要です。。
このようなトレーニングを行う事で、筋肉はついてしっかり動ける身体作りが出来ます！！
当ジムでは【動ける身体作り】を提供しております！！
是非当ジムでパーソナルトレーニングを受けてみてください！！
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