こんにちは！！
PersonalGymLiNKの植月です♪♪
今回は私のトレーニング勉強についてお話します！！
トレーニングはとても難しく、日々勉強です！！
今回は解剖学から運動伝達のメカニズムを勉強しました！
やはり人間の身体は難しいけど面白いですね♪♪
運動能力や競技パフォーマンス向上させるためにはとても重要なメカニズムです！！
このような仕組みをつかってトレーニング指導も行っております！
当ジムでは【動ける身体作り】をテーマにして行っております！！
いくらお金があっても、友達が多くいても、動けないと意味がありません、、、
生活の質を上げる為には運動や筋トレは必須です！！
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