こんにちは！！
PersonalGymLiNKの植月です♪
今回は当ジムでのトレーニングの進め方をご紹介いたします！！
当ジムでは最短でも半年の継続をお勧めします！！
例えば週一のトレーニングで半年だと約24回のトレーニングが行えます！！
最初の1カ月は身体にトレーニングを覚えこませる為のトレーニング！！
２～3カ月目は基礎を徹底的に行っていく！！
４～６カ月目にアレンジや細かい部位へのアプローチの流れになります！！
パーソナルトレーニングは自分でやるより結果が出ます！！
ただ１カ月や2カ月ではなかなか変わりません、、、
週２のトレーニングで有れば3カ月で結果が出るかもしれません。
これも目的によって変わってきます！！ダイエットなら3カ月くらい、ボディメイクなら６カ月、姿勢改善なら1年以上かかるでしょう、、
当ジムの最終的な目標は自分のライフスタイルに運動やトレーニングを取り入れる事です！！
私たちはそこに向けてのサポートです！！パーソナルトレーニングを終えても自分でトレーニングが出来るところまで持っていきます！！
まずはパーソナルトレーニングを始めたら3カ月～６カ月は継続してみてください！！
身体の変化がわかるはずです！！！
【お得情報！！！】
当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験50分￥5,000→￥2,000となっております♪
2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Instagramで情報発信中
是非チェックしてみてください♪
＠personal.gym.link
＠t.u1192
＃春日井パーソナル ＃春日井パーソナルトレーニング ＃春日井パーソナルジム ＃春日井ジム
＃小牧パーソナルジム ＃小牧パーソナル
＃春日井ダイエット ＃春日井 ＃安い ＃脚痩せ
Comments