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【朝トレーニングのメリット♪】


こんにちは!!

PersonalGymLiNKの植月です♪


皆さんは朝活していますか??

いまは結構朝活やる方は多くなってきていますね!!

今回は朝にトレーニングを行うメリットをお伝えします♪


・トレーニングの時間が確保できる

→よく時間がないからトレーニング出来ない、という方も多いと思います。ただ時間は作れます、それが朝です!!

・頭がスッキリして仕事がはかどる

→朝から身体を動かすと、脳の働きが良くなり、仕事がはかどります!!

・一日の代謝が良くなる

→朝にトレーニングをすると身体を代謝が普段の1.2倍~1.5倍になるので痩せやすい身体を作るには

持って来いです。


是非皆さんも朝活でトレーニングを始めてみませんか??

体験でお待ちしております。


【お得情報!!!】

当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験50分¥5,000→¥2,000となっております♪


2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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