こんにちは
PersonalGymLiNKの植月です♪♪
今回は間違ったトレーニングについてお話します！！
皆さんは正しくトレーニングは行えていますか？？？
実は間違って行っている方がおおいです！！
例えばスクワットは膝がつま先から出ないようにしなければならない！
背中のトレーニングの時に腕を使わないなど、分かっていても改善できません、、、
どうしても一人で行う事に限界はあります、、、
そこでパーソナルトレーニングを行う事が重要です！！
パーソナルトレーニングは1人1人に正しいプランを提案します！！
身体の癖や柔軟性や出力なども見てトレーニングメニューを決めます！！
是非体験だけでもお越しいただけるとパーソナルトレーニングの良さを知ることが出来ます！！
是非お待ちしております。
【お得情報！！！】
当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験40分￥5,000→￥2000となっております♪
1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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当ジム
代表トレーナー植月
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さくらトレーナー
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