
こんにちは!!
PersonalGymLiNKの植月です♪
本日はオススメのタンパク質をご紹介します!!
そのタンパク質は
【牛ヒレ肉】です♪♪
牛ヒレは脂質も少なく、低カロリーで高たんぱく質です!!さらに運動効果を高めるクレアチニンがおおく含んでおり、L‐カルニチンというダイエットに重要な成分も多く含んでいます!!
なのでトレーニングをしており、ダイエットもしたい方にはオススメな食材です!!
ただ少し値が張るので頻繁に摂取はできません(笑)
ご褒美の時には是非牛ヒレを食べてみてください!!
ちなみに感動の肉と米というお店はいろんな種類のお肉を1000円で食べれるのでオススメです!!気になる方は是非行ってみてください!!
【お得情報!!!】
当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験40分¥5,000→¥1,000となっております♪
1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!
============================
Instagramで情報発信中
是非チェックしてみてください♪
当ジム
代表トレーナー植月
@t.u1192
さくらトレーナー
@s__r3209
#春日井パーソナル #春日井パーソナルトレーニング #春日井パーソナルジム #春日井ジム #春日井ピラティス #小牧ピラティス #春日井痩身 #小牧パーソナルジム #小牧パーソナル #春日井ダイエット
Comentários