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【牛ヒレ肉】


こんにちは!!

PersonalGymLiNKの植月です♪



本日はオススメのタンパク質をご紹介します!!


そのタンパク質は

【牛ヒレ肉】です♪♪

牛ヒレは脂質も少なく、低カロリーで高たんぱく質です!!さらに運動効果を高めるクレアチニンがおおく含んでおり、L‐カルニチンというダイエットに重要な成分も多く含んでいます!!

なのでトレーニングをしており、ダイエットもしたい方にはオススメな食材です!!


ただ少し値が張るので頻繁に摂取はできません(笑)

ご褒美の時には是非牛ヒレを食べてみてください!!


ちなみに感動の肉と米というお店はいろんな種類のお肉を1000円で食べれるのでオススメです!!気になる方は是非行ってみてください!!


【お得情報!!!】

当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥1,000となっております♪


1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!


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代表トレーナー植月

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