【産後太り、、】
- 稔裕 植月
- 4月15日
- 読了時間: 2分
こんにちは！！
PersonalGymLiNKの植月です♪
２ヵ月集中プランを始める方をご紹介します！
産後から10キロ太ってしまい、さすがにやばいと思って運動や食事制限したが1人だと甘えてしまい
当ジムにご来館いただきました！！
お子さんの同伴でトレーニングを行います！！
プランは筋トレとピラティスの二刀流で行います！
ピラティスでは腹筋が全くないのでコアトレーニングを中心に行い、筋トレで全体の筋量を上げ基礎代謝と消費カロリーを増やしていきます！！
ここから２ヵ月でどのように変わるのか楽しみです！
ちなみに２ヵ月集中プランのモニターは残り1人です！
気になる方はお早めにご予約下さい♪♪
【お得情報！！！】
当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験40分￥5,000→￥2 ,000となっております♪
1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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当ジム
代表トレーナー植月
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REIKOトレーナー
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