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【筋トレ&ピラティス】


こんにちは!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪


当ジムの特徴についてお話します!!

当ジムでは筋トレとピラティスが行えます!!!

似ているようで全く別物なので掛け合わせて行うととても効果的です!!


両方ともボディメイクを行うのですが、ボディメイク仕方が違います。

【筋トレ】

筋力アップさせて引き締めを行ってボディメイクを行う

【ピラティス】

姿勢改善や体幹力アップすることで、姿勢改善からのボディメイクを行う


アプローチの仕方が全く違うので、両方ともメリットがあります!!!

簡単に言うと筋力×姿勢改善=最強のボディメイク!!!

という事です!!!


当ジムではそれが可能になります!!!

女性の方男性の方でもオススメなトレーニングなので気になる方は是非体験にお越しください!!!


【お得情報!!!】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥0となっております♪

1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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当ジム

代表トレーナー植月

@t.u1192

さくらトレーナー

@s__r3209

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