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【背中のトレーニング】


こんにちは!

Personal Gym LiNKの植月です♪


今回は背中のトレーニングをご紹介します!!

こちらのお客様は腰が反りやすいので、工夫してトレーニングを行っています!!


ベンチに足を乗せて腰が反りにくい状態を作ることで、背中に意識が入ってとても

効きやすいトレーニング方法です♪♪


また背中が固い方は肩が上がりやすいので、写真のような握り方で行うと肩が上がりづらいので

とてもオススメです♪

現在ジムに通っている方は是非試してみてください!!!


詳しいトレーニング方法が知りたい方は、是非体験にお越しください。


【お得情報!!!】

当ジムでは現在1周年記念キャンペーンを行っております☆☆

な、なんと体験50分¥4,000→¥1,000となっております♪


2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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