【背中のトレーニング】

こんにちは！

Personal Gym LiNKの植月です♪

今回は背中のトレーニングをご紹介します！！

こちらのお客様は腰が反りやすいので、工夫してトレーニングを行っています！！

ベンチに足を乗せて腰が反りにくい状態を作ることで、背中に意識が入ってとても

効きやすいトレーニング方法です♪♪

また背中が固い方は肩が上がりやすいので、写真のような握り方で行うと肩が上がりづらいので

とてもオススメです♪

現在ジムに通っている方は是非試してみてください！！！

詳しいトレーニング方法が知りたい方は、是非体験にお越しください。

【お得情報！！！】

当ジムでは現在1周年記念キャンペーンを行っております☆☆

な、なんと体験50分￥4,000→￥1,000となっております♪

2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！

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