こんにちは！
Personal Gym LiNKの植月です♪
今回は背中のトレーニングをご紹介します！！
こちらのお客様は腰が反りやすいので、工夫してトレーニングを行っています！！
ベンチに足を乗せて腰が反りにくい状態を作ることで、背中に意識が入ってとても
効きやすいトレーニング方法です♪♪
また背中が固い方は肩が上がりやすいので、写真のような握り方で行うと肩が上がりづらいので
とてもオススメです♪
現在ジムに通っている方は是非試してみてください！！！
詳しいトレーニング方法が知りたい方は、是非体験にお越しください。
【お得情報！！！】
当ジムでは現在1周年記念キャンペーンを行っております☆☆
な、なんと体験50分￥4,000→￥1,000となっております♪
2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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