こんにちは！！
PersonalGymLiNKの植月です♪
今回は背中についてお話します！！
一番トレーニングで難しい部位は背中です、、、
背中は大きく、動きが自分で確認するのが難しいので、実際に正しい動作で行えているのかが
分かりにくいです。。。
ただ背中を鍛えることで、わきの下のお肉や、肩甲骨周りの筋肉の動きもよくなって、姿勢が良くなります♪
姿勢が良くなれば、とても綺麗なボディラインに見えます☆
また肩こりや首の痛み、頭痛などの不快症状も改善できます！！
背中のトレーニングを詳しく知りたい方は当ジムの体験にお越しください！！
是非背中を鍛えて、背中美人を目指しましょう♪♪
【お得情報！！！】
当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆
な、なんと体験50分￥5,000→￥2,000となっております♪
2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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