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【背中トレーニング!!】


こんにちは!

PersonalGymLiNK春日井店です♪♪


今回は背中のトレーニングについてお話します!!

皆さんは背中のトレーニングは行えていますか???


背中のトレーニングはとても重要です!!!

なぜなら普段の生活だと基本は前重心が多く、肩が巻いている事が多く

肩甲骨を使わない事が多くなってしまっています、、、


背中トレーニング=肩甲骨を動かす事になります!!!


今回の方の背中のトレーニングは肩甲骨を内側に寄せる事を

意識したトレーニングとなっています!!

マシンなどは使わずに自重で行う事がとてもポイントです!!


背中は広いので様々な角度からアプローチをかけます!!


是非皆さんも当ジムで背中トレーニングを行ってみてください!!

男性は広い背中を女性は背中美人を目指しましょう♪♪


【お得情報!!!】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥0となっております♪


1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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代表トレーナー植月

@t.u1192

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