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【胸のトレーニング♪】


こんにちは!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪


今回は胸のトレーニングについてお話します!!

男性が良くやる種目は胸だと思います!!胸板厚い方がモテますからね(笑)


胸のトレーニングは女性にもとってもオススメです!!

胸は脂肪なので筋肉がなくなると垂れてきてしまいます、、、

バストアップ=カップ数を上げるのはなかなか難しいですが、胸が垂れないようにすることは可能です♪


また肩こりにも効果的なので是非行ってほしいトレーニングです!!

胸のトレーニングで一番わかりやすいのが腕立て伏せです!!

この種目は胸・腕・体幹を使うので総合的にとてもいいトレーニングです!!


是非気になる人は当ジムで体験してみてください☆


【お得情報!!!】

当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験50分¥5,000→¥2,000となっております♪


2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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