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稔裕 植月

【腹筋トレーニング♪】

こんにちは!!


PersonalGymLiNKの植月です♪♪



本日は【腹筋】についてお話します!!


腹筋は身体の中で体幹部の大半を占めています!!



そして腹筋がないと内臓が下垂して下っ腹が出てしまいます、、、


また腹筋がないと腰を使うことが多くなり、腰を痛めてしまう事が多くなってしまいます。。



なので腹筋はとても大事な筋肉です!!!


また男性だと腹筋を割ることも大きな目標だと思います!!!



この夏はバキバキの腹筋で海やプールに行ってみてはいかがでしょうか???



【お得情報!!!】


当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆


な、なんと体験40分¥5,000→¥1,000となっております♪



1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!


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代表トレーナー植月


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さくらトレーナー


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