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【足のトレーニング♪】


こんにちは!

PersonalGymLiNKの植月です♪♪


今回は足のトレーニングについてお話します♪

皆さんは足のトレーニングはしたことありますか??

メジャーなトレーニングだとスクワットがありますよね!!


おそらく一度はやった事、聞いたことあると思います!!

当ジムでは、足のトレーニングは基本的に行います!!

その理由としては

・基礎を作る

・筋肉量が多い

・代謝が上がる

・姿勢改善に繋がる

という面があるからです!!


足のトレーニングはきついですが、その代わり様々な効果があります!!

ダイエットしたい人や、姿勢改善、ボディメイクの人も足トレは有効です!!


是非足トレで効率よく身体作りを目指しましょう!!!


【お得情報!!!】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥0となっております♪

1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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当ジム

代表トレーナー植月

@t.u1192

さくらトレーナー

@s__r3209

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