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【2ヵ月集中プラン】担当:伊里



こんにちは!

PersonalGymLiNKの伊里です♪♪

今回初めて「2ヶ月集中プラン」を担当させていただきました。


最初のカウンセリングでどんなにダイエットを頑張っても55kg以下になれなかったというお話がありましたが、何とか目標を達成。

しかも今までは食べないダイエットをしてきたとのことでしたが、今回はしっかり食事をとってもらいながらのダイエットをして頂きました!!


パーソナルトレーニングを週2回のペースで通って頂き、LINEによる食事指導を徹底。

元々外食が多くお酒が大好きなお方。ストレスにならないように食事は基本外食を継続してもらい、お酒は飲む日をコントロールしてもらうことで調整!

結果的にストレスで暴飲暴食することなくダイエットをすることができました♪


ダイエットと聞くと、食事は「鶏肉とブロッコリー」とイメージされる方がとても多いです。そんなことはありません。

ダイエットとは『摂取カロリー<消費カロリー』が基本です。

甘いものやお酒を飲んでも痩せることはできます。


もう一度言いますが、モニターのお客様は基本外食+お酒が好きな方です。それでも画像のような結果になりました。

人によっては痩せにくい体質の方もいると思いますが、正しいダイエットをすれば必ず結果が出ます。


この結果を見て「痩せたい!」って思われた方はぜひ連絡下さい。何でも相談にのります♪♪

パーソナルを受けて頂いてるお客様には、僕がもっている知識全てを隠すことなく提供しています♪



【お得情報!!!】

当ジムでは無料体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分¥5,000→¥と500となっております♪


1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい!!

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当ジム

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代表トレーナー植月

@t.u1192

伊里トレーナー

@tomostagram.1992

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@s__r3209


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