【ViPRトレーニング】

Personal Gym LiNKの植月です！

当ジムでは、従来のダンベルやマシントレーニングに加えて、「ViPR（ヴァイパー）」という新しいトレーニングツールを導入しています。

ViPRとは、Vitality（活力）・Performance（パフォーマンス）・Reconditioning（再構築）の頭文字を取ったもので、筒状の重りを使って「持つ」「押す」「引く」「振る」「ひねる」「投げる」など、人間本来の自然な動きを再現できる画期的なトレーニングです。

このトレーニングの最大の特徴は、全身の連動性を高めながら機能的に鍛えられること。

筋肉を“部分的に”鍛えるのではなく、体幹を中心に“全身を一つのユニットとして”動かすことで、より実践的で効率の良い身体づくりが可能になります。

また、ViPRは見た目の筋肉づくりだけでなく、

■ 姿勢改善

■ 代謝向上

■ スポーツのパフォーマンスアップ

■ ケガの予防

など、身体の内側から整える効果が期待できます。

Personal Gym LiNKでは、このViPRを活用して、会員様一人ひとりの目的に合わせた“動ける身体”をつくるプログラムを提供しています。

たとえば、デスクワークで姿勢が崩れやすい方には「しなやかな背中と体幹の安定」を、スポーツをしている方には「爆発的な動きと瞬発力」を引き出すメニューを提案。

単なる筋トレではなく、「日常で活きる動き」を身につけられるのがViPRの魅力です。

LiNKのコンセプトである “lifetime new kinetic（人生は常に新しい動き）” にも、ViPRはぴったり。

まさに、「新しい動き」から人生を豊かにするトレーニングです。

ぜひ一度、LiNKでViPRトレーニングを体感してみてください。

あなたの身体に、新しい“動き”の可能性を。

ただいま体験トレーニング受付中！

自分の身体の変化を実感できる、第一歩を踏み出しましょう。

【お得情報！！！】

当ジムでは体験キャンペーンを行っています☆☆

な、なんと体験40分￥5,000→￥1 ,000となっております♪

1カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！

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代表トレーナー植月

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