こんにちは‼‼
春日井にあるパーソナル ジム リンクです‼
女性にとって美尻には憧れますよね‼‼
お尻と聞くとスクワットやランジでお尻のトップの部分をトレーニングしがちですが、一番重要なのは【中殿筋】です。
写真のトレーニングはマシンを使わなくてもしっかり中殿筋のトレーニングができます。
中殿筋を鍛えることで、骨盤の安定性や正しい姿勢、また見た目としては丸いお尻になる為にはとても重要になります。
今年の夏は美尻になってお出かけしませんか??
当ジムではパーソナルトレーニングで美尻を作り上げます。
是非体験コースからお申し込みください。
パーソナルジム/パーソナルトレーニング
春日井
パーソナル ジム リンク
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