こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回はスポーツ選手のトレーニングについてお話します！！ まずはお話の前に前日行われた、Super GTにおいて当ジムのお客様が最終戦で2位で表彰台でした！！！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回はお得な体験キャンペーンをご紹介します！！ ・内容 パーソナルトレーニング体験（カウンセリング＋トレーニング） ・時間 50分 ・その他 トレーニング後のプロテインサービス、タオル貸出無料、ウォーターサーバー飲...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ もう今年も2カ月ほどになりました、、、 皆さんはやり残したことはありませんか？？？ 少しずつ寒くなってきて、冬本番になってきました！！ さーこんな時期だからこそトレーニングや筋トレを始めませんか？？...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです♪♪ 今回は当ジムで行っているコロナ感染予防対策をご紹介いたします！！ 当ジムで行っている事 ・トレーナーのマスク着用 ・トレーニング後のマシン消毒 ・トレーニング中の換気 ・ストローによる水分補給...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 今回は11月から始めるお得なプランを紹介します！！ 【伊里トレーナー限定！！月4回プラン通常28,000円⇒20,000円】 パーソナルトレーニングが一回5,000円で受けれます！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 当ジムでは11月からレンタルウェアの貸し出しサービスを開始いたします！！ こちらはご要望が多くあったので開始させていただきます！！ レンタル内容ですが ・ウエア（半袖） ・ハーフパンツ ・靴下 の3点です！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は私自身の体験でいかに継続してトレーニングをすることが重要かを お話します！！ 私は本格的にトレーニングを始めたのは4年前です！！ 始めた当初はトレーナーだったという事もあり、動ける身体作りを目指して...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです♪♪ 今回はペアトレーニングについてお話します♪ 今当ジムでは多くのお客様がペアトレーニングを行っていただいております！！ ・ご友人 ・カップル ・夫婦 ・親子 ・姉妹 さまざまな組み合わせで来ていただいております！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ この度【筋肉食堂】さんのデリバリーのアンバサダーになりました！！ 筋肉食堂さんは東京にある、名前の通り筋肉の為やダイエットの食事が出来る場所です！！ トレーニングをしていると食事も必然的に重要になってきます！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です 体験レポートです！！ インターネットで検索して体験にお越しいただきました！！ 運動不足と筋肉量不足で身体が重いとの事で、しっかり身体を作っていきたいとの 事でした！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です 今回は当ジムの月会費についてお話します！！ 当ジムでは月会費を頂戴しております！！ 金額 ・1650円 この月会費はパーソナルトレーニングの費用とは別に掛かってくる費用です！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です 今回は【アスリートのトレーニング方法】についてお話します！！ 当ジムにはアスリートの方も多くいらっしゃいます！！ サッカー・ドライバー・空手・ラグビーなど 競技は様々な方がトレーニングを行っています！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 今回のテーマは【なりたい自分になる】です！ 皆さんは理想の自分になれていますか？？ ほとんどの方が全然なれていないと、答えると思います！！ これは身体だけではなくプライベートや仕事でもそうです！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 当ジムでは定期的にトレーナー研修を行っています！！ トレーナーは常に新しい情報を頭に入れていかないといけません。。 その為LiNKではテーマを出してそれに関して意見を出し、問題を解決する 研修を行っています！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は当ジムのプラン、2か月集中ダイエットについてお話します！！ 当ジムの2か月集中ダイエットはとってもお得なプランです！！ まずこのプランにオススメな方は とにかく早く結果を出したい方♪♪ ・結婚式がある...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 今回は糖質と筋肉の関係性をお話します！！ 前回糖質制限の話をしています！！ そちらも是非ご覧ください！！ 糖は筋肉にとってとても重要な栄養素です！ トレーニング後はタンパク質の摂取も必要ですが、糖質の補給もとても重...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムの特徴をご紹介いたします！！ 気になる方は是非最後までご覧ください！！ 当ジムは初心者向けのパーソナルトレーニングジムです！！ またパーソナルトレーニングを低価格で高品質なサービスを提供しております！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムには看護師免許を所有しているトレーナーがいます！！ 現在は訪問看護も行いながら、パーソナルトレーナーとしても活動しています♪ 看護師免許を持っているので、身体の知識はピカイチです！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は糖質制限についてお話します！！ 皆さんは糖質制限ダイエットをしたことありますか？？ また知っていますか？？？ 今回は糖質制限のメリットとデメリットをお話します♪...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は筋トレによる身体の変化についてお話します！！ こちらのお客様は通って1年のお客様です！！ 夏はお仕事が忙しく2カ月ほど空いてしまいましたが、しっかり継続されています！！...