【トレーニングツール⑦】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回紹介するのは【マルチプレス】です！！ 【マルチプレス】 ・こちらのマシンは胸、肩がトレーニング出来るマシンで3段階に角度が変わって 胸の全体、胸のやや上部、胸の上部、肩と使い分けてトレーニングが行えます♪♪...
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稔裕 植月
- 3 日前
- 1 分
【トレーニングツール紹介⑥】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールはケトルベルです！！！ 【ケトルベル】 ・ケトルベルは短時間で全身に重要な筋肉にアプローチできるトレーニングツールです！！ トレーニングのやり方は様々あり、トレーニング方法によって強度変化も容易です！！...
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稔裕 植月
- 5 日前
- 1 分
【トレーニングツール紹介⑤】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールは【パワーベルト】です！！ 【パワーベルト】 パワーベルトは腰に巻くトレーニングツールで、巻くことで腹圧が高めることが出来 トレーニング効果がアップします！！...
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稔裕 植月
- 7 日前
- 1 分
【トレーニングツール紹介④】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールは【ミット打ち】です！！ 【ミット打ち】 ・ミット打ちのトレーニングは心肺機能を高める効果や脂肪燃焼の効果 腹筋や背筋の筋肉を強化することも出来るトレーニングです！！...
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稔裕 植月
- 9月24日
- 1 分
【トレーニングツール紹介③】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回紹介するツールはフレックスクッションです！！ 【フレックスクッション】 ・フレックスクッションは相撲の股割りからヒントを得ているツールです！！ 身体の硬い人でもこれに座れば骨盤が立ちやすく、正しい姿勢を保ちなが...
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稔裕 植月
- 9月21日
- 1 分
【トレーニングツール紹介②】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ トレーニングツール紹介②です！！ 今回は【ストレッチポール】の紹介です！！ 【ストレッチポール】 ・筋肉がほぐれる ⇒日常生活で起こる筋肉の緊張を和らげます ・背骨が整う...
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稔裕 植月
- 9月19日
- 1 分
【トレーニングツール紹介①】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ これからPersonalGymLiNKにあるトレーニングツールについてご紹介します♪ ・【ViPR】 こちらのツールは見たことない方が多いと思います。。 ViPRは負荷をかけた状態でトレーニングを行う事で、様々な方...
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稔裕 植月
- 9月18日
- 2 分
【お客様の紹介！！】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は久しぶりにお客様の紹介をいたします！！！ 今回のお客様はトレーニングや運動を全くしてこなかった方です！！ さすがに太ってきて、痩せないといけないと言う事で当ジムにお越しいただきました！！...
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稔裕 植月
- 9月16日
- 2 分
【LiNKは初心者の方にオススメ！】
こんにちは！ PersonalGymLiNK小牧店の植月です♪♪ 今回は初心者の方のトレーニングについてお話します！！ 初心者の方はパーソナルトレーニングがオススメです！！ その理由は、、 ・怪我のリスクが少ない ・正しいトレーニングが学べる ・目標達成が出来る...
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稔裕 植月
- 9月13日
- 1 分
【初心者の方大歓迎！！】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムではトレーニング・運動初心者の方大歓迎です！！！ トレーニングを1人でやっても分からなかったり、結果が出なかったり、何より 継続出来ない方は是非パーソナルトレーニングをオススメします！！...
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稔裕 植月
- 9月7日
- 1 分
【代表トレーナー植月の体験】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 私の体験についてのご連絡です！ 9月の体験＋新規会員様の受付は残り1名様とさせて頂きます。。 大変ありがたいことに、予約枠が確保しづらい状況になっております。 10月以降は受け入れが出来ない可能性もあります、、、...
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稔裕 植月
- 9月5日
- 1 分
【SAKURAトレーナー体験】
こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ SAKURAトレーナーのお得な体験キャンペーンをご紹介します！！ 9月は無料体験会を実施します！！ SAKURAトレーナーは女性限定で、お子様連れ大歓迎です！！ お子様がいるから運動できない方も大丈夫です♪...
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稔裕 植月
- 8月30日
- 1 分
【SuperGT観戦in鈴鹿サーキット】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は当ジムのお客様だったGTドライバー坂口選手のレースを見に行って 来ました！！！ 8月の鈴鹿はとても暑く、地面温度も50℃とても猛暑の中でのレースでした！！ 結果は、、、、、 2位表彰台♪♪♪♪...
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稔裕 植月
- 8月24日
- 1 分
【ママもしっかりトレーニング♪♪】
こんにちは！ Personal Gym LiNK春日井店です♪♪ 今回はママトレのご紹介を致します！！！ 当ジムではママを応援しております！！ 産後ママや小さいお子さんがいるママは子育てに追われ、自分の身体がみるみるうちに機能低下して しまします、、、...
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稔裕 植月
- 8月22日
- 1 分
【トレーニングで笑顔に！！】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は当ジムでトレーニング仲間になったお客様についてお話します！！ いつも朝6時～のお客様と7時～のお客様がよく時間がかぶって、ついに 仲良くなってしまいました（笑）...
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稔裕 植月
- 8月21日
- 1 分
【男性もパーソナルトレーニング】
こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ パーソナルトレーニングは男性の方にもオススメです♪ 当ジムは７～８割が女性のお客様ですが、3割ほど男性の方もいらっしゃいます！！ 男性の方は24時間ジムなどで自分で行う方が多いですが、皆さん！！！絶対に24時間ジ...
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稔裕 植月
- 8月19日
- 1 分
【女性トレーナーSAKURA♪】
こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ 今回は当ジムの女性トレーナーSAKURAのご紹介です♪♪ SAKURAトレーナーは女性限定のトレーナーです！！ トレーナーになったきっかけは、自分自身が太ってしまい、トレーニングと...
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稔裕 植月
- 8月17日
- 2 分
【台湾のフィットネス事情！！】
こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は旅行も兼ねて台湾のフィットネス事情を視察してきました！！ 台湾では現在トレーニングの行っている人も多く、多くのジムがありました！！ 私はジム・プール・サウナがあるホテルに泊まり、ホテル利用の方がどのくらい...
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稔裕 植月
- 8月16日
- 1 分
【LiNKの特徴♪♪】
こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ 今回はLiNKの特徴についてお話します！！ 当ジムは初心者・女性にオススメのパーソナルジムです♪ ・低価格で高品質なサービスを提供 ・継続率８０パーセント ・女性会員様８割 ・手ぶらでトレーニング開始OK...
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