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【NEW PROTEIN】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 当ジムにULTRA PROTEINの新しいプロテインの取り扱いを始めました♪ スローダイエットプロテイン 特徴は体にゆっくり吸収されるカゼインプロテインを配合。 腹持ちの良さが特徴の置き換えに適したプロテイン。...
稔裕 植月
2 日前読了時間: 1分
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【夏に向けての準備】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 皆さんは夏に向けて準備出来ていますか?? 少しずつ暖かくなり、服装も薄着になってきましたね!!! ボディラインが気になる季節でもあります!! 自分の身体に自信はありますか???...
稔裕 植月
4月13日読了時間: 1分
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【2ヵ月集中プラン】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 当ジム大人気のプラン2ヵ月集中プランの紹介です♪♪ 先日2ヵ月集中プランを終えた方です!! ウエスト周りや背中のお肉がしっかり落ちて、引き締まった身体になりました!!...
稔裕 植月
4月3日読了時間: 1分
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【NEW PROTEIN】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 当ジムでプロテインの販売を始めました!! 当ジムが取り扱い始めたプロテインは【ULTRA】というプロテインです♪♪ このプロテインの特徴は ・WPI(タンパク質の純度が高い)を使用※普通はWPC...
稔裕 植月
4月1日読了時間: 1分
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【沖縄旅行でトレーニング】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 先日沖縄旅行に行ってきました!! 二泊三日でしたが、ホテルは連泊ではなく、違う所に泊まりました!! そこで私が重視したのはジムがあるかどうか、、(笑) 旅行でもトレーニングが出来る環境にしたかったので、ホテルにジム...
稔裕 植月
3月28日読了時間: 1分
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【マタニティピラティス開始】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ LiNKの新プランが開始します!! 3月10日から、、、 【マタニティピラティス】がスタートします♪ マタニティピラティスの効果としては ・骨盤や腰まわりのバランスを整える ・運動不足やストレスの解消...
稔裕 植月
3月6日読了時間: 1分
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【減量中のデザート】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です♪ 減量中の最高のデザートの紹介です!! その名は 【いちご】大体皆さん好きですよね!!! いちごは低糖質で脂質もほぼありません!!さらにビタミンCや葉酸、カリウムや食物繊維も摂取出来るのでとても優秀な食材です!!...
稔裕 植月
2月25日読了時間: 1分
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【オートミールクッキー】
こんにちは!! PersonalGymLiNKの植月です!! 先日バレンタインでお客様からオートミールクッキーを頂きました♪ 私が現在減量中を考慮していただいて、わざわざ作って持って来ていただきました!! 本当にありがとうございます。...
稔裕 植月
2月23日読了時間: 1分
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