こんにちは！ Personal Gym LiNK（リンク）です。 今日は、私たちが大切にしている理念と、ジム名に込めた想いをお伝えします。 ■ テーマは【一生動ける身体をつくる】 LiNKが目指しているのは、 “ただ痩せる” “筋肉をつける”といった一時的な変化だけではなく...

こんにちは！ Personal Gym LiNKです。 今回は、当ジムのうれしいサービスをご紹介します！ ■ トレーニング後はプロテインで栄養チャージ！ LiNKでは、すべての会員さまにトレーニング後のプロテインを無料で提供しています！...

開始時体重：77kg ステージ当日：61.5kg 減量幅：-15.5kg 大会に向けて、約15キロの減量に挑戦しました。 写真を見れば分かる通り、顔つきがまるで別人。輪郭がシャープになり、表情まで変わりました。 減量でやったこと 食事管理 ・糖質・脂質をコントロール...

大会が終わった瞬間、全身から一気に力が抜けました。 控室に戻った途端、胸の奥から込み上げてくるものがあり…気づけば涙が出ていました。 何カ月もかけて準備してきた分、悔しさも悲しさも大きくて、頭の中はぐちゃぐちゃ。 「もっとやれたはず」「あの時こうしていれば」...