【春日井についに】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 春日井に名古屋駅で有名な【ぴよりん】のアトリエが出来たので行ってきました！！！ ぴよりんは名古屋駅では行列が出来る人気のお店です！！！ そんな人気店のアトリエ（セントラルキッチン？？）が春日井に出来たのです！！...
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稔裕 植月
- 8月29日
- 1 分
【２ヵ月集中プラン】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 本日は当ジムでとても人気なプラン【２ヵ月集中プラン】についてお話します！！ ２ヵ月集中プランは計16回のトレーニングと食事指導で理想の体型を目指す短期型のダイエットプランです！！...
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稔裕 植月
- 8月27日
- 2 分
【男性もパーソナルトレーニング】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 当ジムでは男性のお客様も多く通っていただいております！！！ 男性は24時間ジムが多く増えているのでそこで自分自身で行う方も多いですが、男性もパーソナルトレーニングがオススメです！！！...
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稔裕 植月
- 8月25日
- 2 分
【筋トレで価値観が変わる】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 本日は筋トレで価値観が変わる！というテーマでお話します！！ トレーニングを行うと価値観が変わります！！ 例えば ・インドア⇒アウトドア ・食事を気にしない⇒食事を気にする...
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稔裕 植月
- 8月23日
- 1 分
【トレーニングの楽しさ♪】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 皆さんはトレーニングを楽しんでますか？？？ どうしてもトレーニングや運動は大変で辛いものに感じると思います、、、 確かに最初は大変です。。。 それは間違えないです！！！ ただそれ以上に楽しさがあります！！！...
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稔裕 植月
- 8月21日
- 1 分
【ピラティスの結果！！】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 今回はピラティスを半年 続けたお客様の結果をご紹介します！！ ビフォーを取り忘れてしまったので、大変申し訳ございません、、、 目的は石垣島に旅行に行くとの事だったので、ピラティスで姿勢と体幹アップトレーニングを行...
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稔裕 植月
- 8月16日
- 1 分
【Pilatesで美ボディを】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 皆さんはピラティスを知っていますか？？？ いま話題になっているトレーニング方法です！！！ 元々はリハビリ医療として行われていましたが、現在はトレーニングとしてメジャーになっています！！...
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稔裕 植月
- 8月12日
- 1 分
【2ヵ月集中プラン】
こんにちは！！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 現在当ジムでは2ヵ月集中プランを3回継続されている方がいらっしゃいます！！！ 2ヵ月集中プランで結果が出ていないわけではなく、もっと結果を出すために行っております！！！...
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稔裕 植月
- 8月7日
- 1 分
【貯筋をしましょう♪♪】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 皆さんは貯筋してますか？？？ 貯筋はとても大切な事です♪♪ 筋肉量は20代にから徐々に減ってきます、、、また４０代からよりスピーディーに減少していきます。 筋肉量が減ると身体に様々な影響も与えます、、、...
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稔裕 植月
- 8月4日
- 1 分
【人気のピラティス】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 当ジムで人気のプラン！！ 【ピラティス】をご紹介します！！！ ピラティスは姿勢改善と体幹の強化を行い、女性らしい身体を作ります！！ 筋トレほどハードではなく、呼吸とフォームを意識しながら行います！！...
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稔裕 植月
- 8月2日
- 1 分
【ガードナーベルト！！】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 最近広告でよく見る【ガードナーベルト】を買ってみました♪ 実際に使ってみて、骨盤周りに巻くと骨盤が立って、とてもトレーニングを質が上がり 腰に巻くと、スクワットや下半身のトレーニングを行う時のサポートにもなりま...
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稔裕 植月
- 8月1日
- 1 分
【8月のキャンペーン】
PersonalGymLiNKの植月です！！ 8月に入り夏本番ですね！！！ 当ジムでは8月のとてもお得な体験会を行っています！！ 体験料が通常5,000円がな・なんと1,000円ととてもお得なキャンペーンです！！ これから運動やトレーニングを始めたい方はもちろん、追い込みた...
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稔裕 植月
- 7月30日
- 1 分
【運動の大切さ！！】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 皆さんは運動やトレーニングをされていますか？？？ 運動やトレーニングはとても身体にいいです！！ リラックス効果もあり、体力も増えて、身体も変わり、ポジティブな考えにもなります！...
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稔裕 植月
- 7月21日
- 1 分
【初ボディメイク大会！！】
こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 先日長野で行われたベストボディジャパン長野大会にお客様の応援で行ってきました！！ トレーニング歴も1年半と少ないながら、完璧に仕上げて大会に臨めました！！ 結果は、、、、 6位という結果でした！！！...
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