こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 現在当ジムでは正月太り解消として【2ヵ月集中プラン】のモニター募集しております！！ ・年末年始暴飲暴食してしまった方、今年こそは痩せたい方、ボディメイクしたい方 どんな方でもOKです♪...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ お年玉キャンペーン♪♪のお知らせです！！ 当ジムでは現在お年玉キャンペーンとして体験会を行っております！！ 内容 通常体験5,000円がなんと1,000円ととてもお得な体験会となっております！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 当ジムでは多くの方がペアトレで通っていただいております！！ ペアトレは友達はもちろん、親子、ご夫婦、カップルで行えます！！ また3人まではトレーニングは可能であり、楽しくトレーニングを行えます！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 今月から【ブライダルプラン】を開始いたします！！！ ブライダルプランはトレーニングとピラティスを行います！！ また食事指導を行い、当日に向けて完璧な身体を作り上げます！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 今年の目標ですが、、、、 何かしらの大会に出場して入賞する事です！！！ 今までボディメイクの大会には全く興味がなかったのですが、お客様の一声で挑戦することに決めました！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 皆様明けましておめでとうございます！！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 当ジムに通っていただいていただいている方は今後ともトレーニングを頑張りましょう♪♪...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 当ジムに通っていただいておりますお客様のメモが素晴らしい過ぎるのでご紹介させてください！ トレーニングを行ったものをしっかりメモして復習をして、今後自分でトレーニングを行えるようになったときにしっかり出来るようにし...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 皆さんは過去を振り返ることはありますか？？？ 私は全く過去を振り返りません、、、 その理由は過去は変えられないからです！！！ 今、未来の事を考えるようにしています！！ これはトレーニングも一緒です！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 年末年始休業のお知らせです！！ 12月29日～1月2日までお休みをいただきます！！ 3日から通常営業致します！！！ 何卒宜しくお願い致します。 今年の休みは多い人で9連休もあります！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 皆さんは運動の習慣化は出来ていますか？？？ 最低でも週1回の運動は出来ていますか？？？ 以外にほとんどの人が出来ていません、、、 運動始めても、3カ月も継続できなかったり、ジムに通っても全然続かない方も多いです！！...

んにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 皆さんはトレーニングや運動を半年以上続けていますか？？？ 継続こそがとても重要です！！ あるお客様はトレーニングを半年前に初めて、現在は週に一回パーソナルトレーニングを受けているだけで、この身体です♪♪...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 先日当ジムのお客様でしたSuperGTドライバー坂口選手の応援で行ってきました！！ 本来は8月に行われる予定だった、鈴鹿ですが、台風の影響で延期となり、12月の最終戦となりました！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 当ジムに新たに導入されるかもしれないサプリです！！！ ガルニシアエキスという脂肪をためずにエネルギーとして作用する成分と、クエン酸とダイエットの味方のL‐カルニチンが配合の粉末タイプのサプリです！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 当ジムでは様々なトレーニングを提供しております！！ 1人1人に合ったトレーニングがとても重要であり、それを提供しなければならないのが パーソナルトレーナーの使命です！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 大分寒くなってきましたね！！ くれぐれも体調にはお気をつけてください！！ 当ジムでは最近ペアトレが人気になっております！！ お友達、ご夫婦、親子など様々な方がペアトレでトレーニングを行っております！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 ２ヵ月集中プランの方の途中経過をご紹介します！！ 体重の変化はそこまでないですが、見た目の変化がとても出てきております！！ この理由としては筋肉量は増えており、体脂肪が減っている可能性があります！！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 さーそろそろ私も減量しようと思います！！ 特に意味はないですが、マイナス10キロくらいを目標に頑張ります！！！ 期限は来年の7月末までにやり切ります！！ 皆さんもいつも頑張っていらっしゃるので私を頑張ります！！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です。 ２ヵ月集中プランの結果をお伝えします！！ 写真の通り、全体的に引き締まった身体になりました！！！ ２ヵ月間の食事とトレーニングをしっかり頑張った結果です♪♪ ダイエットではなくしっかり筋トレを行って、痩せやすい体質...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 皆さんは海鮮を積極的に摂っていますか？？？ 海鮮は筋肉にとってとても良い食材です♪ 特に生の刺身はとてもｇｏｏｄです！！ マグロなど赤身の魚はタンパク質が豊富で、またＥＰＡ・ＤＨＡというオメガ３脂肪酸が多く含ま...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKです！！ 11月のお得なお知らせです！！ 11月は【NEW　TRAINER】REINAの体験キャンペーンを実施します！！ REINAトレーナーは柔道整復師の資格を持ち、アスリートから年配の方までセッションを行い、数多くの実績を積...