【週一の出張トレーニング】

こんにちは！！

PersonalGymLiNKの植月です！！

毎週伺っている企業さまでの出張トレーニング。

今回はいつものメンバーに加えて、従業員の方のお子さんも一緒に参加してくれました！

写真のように、親御さんの背中に乗って遊びながら体を動かす場面もあり、とても温かい雰囲気のセッションになりました。

出張トレーニングでは、職種や年齢を問わず「無理なくできて、しっかり効く」内容を中心に構成しています。普段デスクワークが多い方には姿勢改善や腰痛予防のエクササイズを、立ち仕事の方には下半身のケアや疲労軽減のストレッチを…と、それぞれの会社に合わせたメニューを作れるのが最大のメリットです。

今回はお子さんも一緒だったことで、場の空気がより柔らかくなり、皆さん自然と笑いが生まれていました。「子どもがいてもトレーニングできるんですね！」という声もいただき、働き方の変化とともに運動の取り入れ方も多様になってきていると実感します。

また、運動を通じてコミュニケーションが活性化されるのも出張トレーニングの魅力のひとつです。普段あまり話す機会がない同僚同士が、ペアストレッチや軽いゲーム形式のトレーニングをきっかけに笑顔で会話する姿が印象的でした。職場の雰囲気が良くなることは、仕事のパフォーマンスにも良い影響を与えます。

法人向け出張トレーニング、随時受付中！

LiNKでは、企業向けの出張トレーニング・健康講座を随時受け付けています。

・社員の健康意識を高めたい

・運動習慣をつけたい

・福利厚生の一環として導入したい

・職場のコミュニケーションを円滑にしたい

といったお悩みに合わせて、内容を完全オーダーメイドでご提案します。

まずは一度、体験導入がおすすめです！

雰囲気や社員さんの反応を見ていただきながら、ご相談に応じますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。