こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ 今回は手軽にタンパク質を補給できる物を紹介します♪♪ 今現在コンビニやスーパーでプロテインの商品が多く売っています！！ その中で、【サイクルミー】というオシャレなプロテインを見つけました！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ もう夏本番になってきました！！！ 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？？ 夏と言えば、、 ・花火大会 ・バーベキュー ・海 ・プール ・旅行 などなど、イベントごとがいっぱいあります！！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ 今回は夏バテ防止についてお話します！！ 今年の夏は特に暑く、警戒しなければ行けません。 夏バテ防止する食事は・・・・ ・ビタミンB群 疲労回復や脂質をエネルギー変換してくれます。 （豚肉・うなぎ・レバーなど）...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ 人気のプラン！！ 2ヵ月集中プランのメリットについてご紹介します！！！ こちらのプランは短期で結果を出したい方にとてもオススメです♪ メリットしては ・結果が最短で出る ・正しい食事やトレーニングが学べる...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です！！ 小牧店でのセッションは代表トレーナー植月のみ行っております！！！ そして今回初めてセッション行いました！！ 小牧店は春日井店と違って、店舗の広さも大きく、伸び伸びと トレーニングが行えます！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ この度当ジムにリフォーマーを導入しました！！！ 『リフォーマーとは』 ピラティス専門に開発された、身体をリフォームするマシンです♪♪ 負荷が少ない楽なエクササイズで大会トレーニング効果を実現する事が可能です！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店の植月です♪♪ 先日春日井Beauty eventに初参加させていただきました！！！ LiNKはパーソナルストレッチをなんと15分500円という破格の値段で提供させて頂きました！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店の植月です♪♪ 当ジムは初心者・女性の方にオススメのジムです！！！ 初心者の方が24時間ジムにいっても何をやって良いのか分からなかったり、効果が出なかったり、継続が難しかったりします、、、...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店の植月です♪♪ 本日7月14日にPersonalGymLiNK小牧店がオープンしました！！！ 大変お得なキャンペーンや粗品もプレゼントしておりますので、是非気になる方は 体験にお越しください♪♪ 【お得情報！！！】...

こんにちは！ PersonalGymLinK春日井店の植月です♪♪ 小牧店の進捗状況をご連絡します♪♪ 現在内装、外装ともに出来上がり、あとは細かな物をそろえるのみになりました！！ とても良い感じに仕上がり、この場で皆さんとトレーニングを行えることがとても楽しみです♪♪...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店の植月です♪♪ 今回は私の体験キャンペーンについてご連絡です♪♪ 私の体験は通常キャンペーンは行わないですが、今月は枠の確保が出来たので、体験キャンペーンを行います！！！ 内容 体験￥5,000⇒￥3,000（50分）...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪ 当ジムでとても人気のSAKURAトレーナーの体験会がスタートしました！！ SAKURAトレーナーはダイエットやボディメイクが得意なトレーナーで、自分自身も トレーニングでボディメイクした経験があります！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ 7月14日（筋）にPersonalGymLiNK小牧店がオープンします！！ OPEN記念として体験料無料という お得なキャンペーンも実施しております！！ すでに予約受け付けておりますので気になる方はお早めにご予約...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 最近またトレーニングの勉強を始めました！！！ そして教材も英語表記で英語も一緒に勉強しています！！ トレーニングで使う言葉はほとんどが英語です！！ 英語を理解しないとまったく言葉に重みがないと感じています！！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 私は月に2回ほど大学のスポーツ科で外部講師として携わらせていただいております！！ 内容としては学生に対してのトレーナーとしての座学や実技、また教職員に対しての運動指導などを 行っています！！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ そろそろ7月に入ります！！！ そして本格的な夏になってきます！！ 夏の準備は出来ていますか？？ 自分の身体に自信はもてますか？？ 筋トレや運動は定期的に行わないといけないです！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです♪♪ 告知です！！！！ 7月15日 12:00～18:00 勝川駅:ネクシティバレッタにて行われる ビューティーイベントに参加します！！！ 内容としては色々考えたのですが、 【パーソナルストレッチ】を行います！！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 私は最近英会話教室に通いだしました！！！ 海外に行ったときに話せるようになりたいのはもちろんですが、 トレーニング自体が英単語が多いです！！ 意味も知らずに使っていることが多いのでしっかり単語や動作の英語を...

こんにちは！ Personal Gym LiNK 小牧店です。 工事の打ち合わせや立ち合い、買い出し等毎日着々とオープンへ準備が進んでおります！ 「早く皆さんと一緒にトレーニングがしたーい！！」 ウズウズしています。。。笑...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです♪♪ 皆さんは食事を気を付けていますか？？？ 食事は身体を作る上でとても重要です！！！ 炭水化物・たんぱく質・脂質など大切な栄養素がいっぱいあります！！！ これらの栄養素をバランスよくとることが健康への第一歩です♪...