こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 先日、愛車を点検に出してきました。ジムの近くにあるレクサスでお願いしたのですが、そこで改めて「ホスピタリティの力」を感じました。 点検を待っている間に出していただいたコーヒーや軽食はもちろん、店内の雰囲気やスタッフ...

Personal Gym LiNKの植月です！ 先日、東京でボクシング観戦を楽しんだあと、一泊して翌朝はいつも通りジムへ。 どこにいてもトレーニングの習慣を崩さないことが、自分の体調管理にも、日々の仕事のパフォーマンスにも直結していると感じます。...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！ 先日、9月16日に後楽園ホールで妹の旦那がボクシングのタイトル戦を行いました。 会場の熱気はすさまじく、独特の緊張感に包まれていました。 結果は判定負け。 勝利を掴むことはできませんでしたが、リングの上で全力を出し...

先日、名古屋で行われたボクシングのビッグマッチ、 井上尚弥選手 vs ムロジョン・アフマダリエフ選手 を観戦してきました。 会場は試合開始前からすでに熱気に包まれ、独特の緊張感と期待感で空気が張りつめていました。 そしていざ試合が始まると、やはり井上選手の圧倒的な強さが際立...

クリニックの先生もしっかりトレーニング！ 当ジムには、なんと クリニックの先生 も通ってくださっています。 普段は患者さんの健康を守る立場にある先生ですが、 「自分自身が健康でなければ、患者さんにも良い影響を与えられない」 という想いから、トレーニングを始められました。...

当ジム Personal Gym LiNK では、高校生のパーソナルトレーニングも行っています。 最初は親御さんと一緒に来ていた生徒さんも、最近では一人で通うことが増えてきました。 トレーニングにも慣れてきて、少しずつ「自分の意思で頑張る」姿勢が見えてきて、成長を感じられる...

先日、滋賀県へ旅行に行き、ずっと気になっていた 佐川美術館 に立ち寄ってきました。 実は、人生で初めての美術館。 建物の外観からしてすごくスタイリッシュで、水に浮かんでいるような雰囲気に思わず圧倒されました。館内もとても静かで、日常の喧騒を忘れて作品とじっくり向き合える空間...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 先日、お客様から 福岡と長野のお土産 をいただきました。 福岡といえばやっぱり明太子！その旨味を手軽に楽しめる「明太のり」は、ご飯が止まらなくなる美味しさでした。...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 先日、お客様から素敵な沖縄土産をいただきました。 いただいたのは 「ZHYVAGO COFFEE ROASTERY」のちんすこう。 コーヒーの香ばしさがほんのり香り、甘すぎず上品な味わいで、とても美味しかったです。...

【お得情報！！！】 こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です！ 先日、大会が終わったタイミングで、お客様が「お疲れ様でした！」とご褒美に連れて行ってくださったのが、春日井にある焼肉屋 「鳳仙花（ほうせんか）」。...

こんにちは！PersonalGymLiNKです！！ ジムという場所は「身体を鍛える場」であることはもちろんですが、同時に「心を整える空間」であるべきだと考えています。どれだけハードなトレーニングをしても、空間に清潔感や安心感がなければ、最高のパフォーマンスは発揮できません。...

この度、坂口夏月選手を応援するために オリジナル応援Tシャツ を作りました！ 正面には「NATSU Racing」のロゴを大胆に、そして背面にはレーシングチームをイメージさせるチェックデザインを施し、着るだけで一体感と熱量を感じられる一枚に仕上がっています。...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 お盆に一日だけお休みをいただき、嫁と友達夫婦と一緒に南知多へ行ってきました。大会が終わってからわずか4日後。まだ身体には大会の緊張感や余韻が残っている時期でしたが、海を見ながらゆったりと過ごす時間は、心からリフレッ...

PersonalGymLiNKの植月です！ 現在、当ジムでは 秋の運動キャンペーン として、特別プランをご用意しています。 2ヵ月間の集中モニターを 限定2名様 で募集しております！ 通常価格19万円のプランが、今回に限り 12万円。...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 今日は、当ジムに通っていただいてちょうど1年になるお客様のお話をご紹介します。 その方がおっしゃってくださったのは、 「身体はもちろんですが、考え方がポジティブになりました！」 という、とても嬉しい言葉でした。...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 当ジムではペアトレーニングも人気のメニューとなっています！ 仲の良い友人やご夫婦で一緒に取り組めるので、楽しみながら継続できるのが大きな特徴です。 ペアトレのメリット ・モチベーションが上がる...

こんにちは！Personal Gym LiNKの植月です。 僕は普段から週3回ほど、仲間と一緒に合トレ（合同トレーニング）を行っています。ジムに通っていると、どうしても「自分との戦い」というイメージが強くなりがちですが、仲間と一緒に汗を流す時間は、それとはまったく違う価値を...

男性におすすめ！お尻トレーニング3選 ① ヒップスラスト ベンチや床に背中を預け、バーベルを骨盤にのせてお尻を上下に動かすトレーニング。 大臀筋をダイレクトに刺激でき、ヒップアップ効果とパワーアップに最適。 ② ブルガリアンスクワット...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 「お尻を鍛えるのは女性のためのトレーニング」 そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。 しかし実は、男性にとってもお尻のトレーニングは非常に重要です。見た目の改善だけでなく、健康・パフォーマンス向上に直結す...

トレーニングというと胸や腕、お腹を意識する方が多いですが、実は 背中を鍛えることこそボディメイクや健康に欠かせない要素 です。ここでは背中のトレーニングを行うことで得られる主なメリットをご紹介します。 1. 姿勢改善につながる...