こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールはファイヤーインパクトです♪♪ 【ファイヤーインパクト】 皆さん聞きなれないツールだと思います！！！ これはゴルフ上達のツールでしっかりお尻に重心を乗せるようになるトレーニングツールです♪...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です！！ 今回のツールはスイングトレーナーです♪♪ 当ジムではゴルフのトレーニングも行っております！！！ 【スイングトレーナー】 室内でスイングをするためのトレーニングツールです！！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です！！！ 今回のツールはバランスボールです！！ みなさん一度は使ったことあるかと思います！！ 【バランスボール】 バランスボールは姿勢改善や体幹トレーニング、ストレッチなど使い方は...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回紹介するのは【マルチプレス】です！！ 【マルチプレス】 ・こちらのマシンは胸、肩がトレーニング出来るマシンで3段階に角度が変わって 胸の全体、胸のやや上部、胸の上部、肩と使い分けてトレーニングが行えます♪♪...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールはケトルベルです！！！ 【ケトルベル】 ・ケトルベルは短時間で全身に重要な筋肉にアプローチできるトレーニングツールです！！ トレーニングのやり方は様々あり、トレーニング方法によって強度変化も容易です！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールは【パワーベルト】です！！ 【パワーベルト】 パワーベルトは腰に巻くトレーニングツールで、巻くことで腹圧が高めることが出来 トレーニング効果がアップします！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回のツールは【ミット打ち】です！！ 【ミット打ち】 ・ミット打ちのトレーニングは心肺機能を高める効果や脂肪燃焼の効果 腹筋や背筋の筋肉を強化することも出来るトレーニングです！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回紹介するツールはフレックスクッションです！！ 【フレックスクッション】 ・フレックスクッションは相撲の股割りからヒントを得ているツールです！！ 身体の硬い人でもこれに座れば骨盤が立ちやすく、正しい姿勢を保ちなが...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ トレーニングツール紹介②です！！ 今回は【ストレッチポール】の紹介です！！ 【ストレッチポール】 ・筋肉がほぐれる ⇒日常生活で起こる筋肉の緊張を和らげます ・背骨が整う...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ これからPersonalGymLiNKにあるトレーニングツールについてご紹介します♪ ・【ViPR】 こちらのツールは見たことない方が多いと思います。。 ViPRは負荷をかけた状態でトレーニングを行う事で、様々な方...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は久しぶりにお客様の紹介をいたします！！！ 今回のお客様はトレーニングや運動を全くしてこなかった方です！！ さすがに太ってきて、痩せないといけないと言う事で当ジムにお越しいただきました！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK小牧店の植月です♪♪ 今回は初心者の方のトレーニングについてお話します！！ 初心者の方はパーソナルトレーニングがオススメです！！ その理由は、、 ・怪我のリスクが少ない ・正しいトレーニングが学べる ・目標達成が出来る...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムではトレーニング・運動初心者の方大歓迎です！！！ トレーニングを1人でやっても分からなかったり、結果が出なかったり、何より 継続出来ない方は是非パーソナルトレーニングをオススメします！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 当ジムで10月よりピラティスが始まります！！！ マットピラティスはもちろん、マシンピラティスも行います！！ ピラティスは現在とても人気で女優やモデルやアーティストも行っています！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 私の体験についてのご連絡です！ 9月の体験＋新規会員様の受付は残り1名様とさせて頂きます。。 大変ありがたいことに、予約枠が確保しづらい状況になっております。 10月以降は受け入れが出来ない可能性もあります、、、...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ SAKURAトレーナーのお得な体験キャンペーンをご紹介します！！ 9月は無料体験会を実施します！！ SAKURAトレーナーは女性限定で、お子様連れ大歓迎です！！ お子様がいるから運動できない方も大丈夫です♪...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は当ジムのお客様だったGTドライバー坂口選手のレースを見に行って 来ました！！！ 8月の鈴鹿はとても暑く、地面温度も50℃とても猛暑の中でのレースでした！！ 結果は、、、、、 2位表彰台♪♪♪♪...

こんにちは！ Personal Gym LiNK春日井店です♪♪ 今回はママトレのご紹介を致します！！！ 当ジムではママを応援しております！！ 産後ママや小さいお子さんがいるママは子育てに追われ、自分の身体がみるみるうちに機能低下して しまします、、、...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は当ジムでトレーニング仲間になったお客様についてお話します！！ いつも朝6時～のお客様と7時～のお客様がよく時間がかぶって、ついに 仲良くなってしまいました（笑）...

こんにちは！ PersonalGymLiNK春日井店です♪♪ パーソナルトレーニングは男性の方にもオススメです♪ 当ジムは７～８割が女性のお客様ですが、3割ほど男性の方もいらっしゃいます！！ 男性の方は24時間ジムなどで自分で行う方が多いですが、皆さん！！！絶対に24時間ジ...