『ハイロックスの最大の魅力とは』
こんにちは!PersonalGymLiNK代表の植月です!
最近、フィットネス界で世界的に爆発的なブームを巻き起こしているレース「HYROX(ハイロックス)」!
「名前は聞いたことがあるけれど、一体何がそんなに凄いの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか?
今回は、私自身も挑戦し、お客様と一緒にトレーニングに励んでいるHYROXの『最大の魅力』について熱く語りたいと思います!
HYROXの3つの大きな魅力
1. 「走る」×「鍛える」で最高のタフな身体が手に入る!
1kmのランニングと8種類の機能的なワークアウト(ランジ、ローイング、重いものを運ぶキャリーなど)を交互に行うHYROX。ただ筋肉を大きくするだけでなく、「動ける身体」「バテないスタミナ」「強い心肺機能」がバランスよく身につきます!
2. 初心者からアスリートまで「全員が完走を目指せる」!
特別なアクロバット技術などは必要なく、基本的な運動動作の組み合わせで構成されています。制限時間もないため、自分のペースに合わせて老若男女誰もがチャレンジャーとしてゴールを目指せるのが素晴らしいポイントです!
3. 一人じゃない!仲間と励まし合える最高の達成感!
ソロでの出場はもちろん、ペア(ダブルス)やリレー形式での参加も可能です。キツい時に声を掛け合い、限界を超えて一緒にゴールした瞬間のアドレナリンと達成感は、他の運動では味わえない格別な体験になります!
LiNKでは「月2回」HYROXセッションを開催中!
PersonalGymLiNKでは、このHYROXの楽しさと圧倒的な運動効果を体感していただくため、【月に2回】特別ワークアウトセッションを開催しています!
「動けるカッコいい身体になりたい」「仲間と一緒に楽しく追い込みたい」という方は、ぜひ一度ご参加ください!
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まずは個室で基礎体力をつけたい方や、姿勢から整えたい方も大歓迎!
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