【デッドリフト！！】
- 稔裕 植月
- 2023年1月24日
- 読了時間: 1分
こんにちは！
PersonalGymLiNK代表の植月です。
今回は当ジムに通われているお客様をご紹介します！！
この種目は文字通りで、とても大変な種目です、、、
今回初めてデットリフトを行う事になり、目標は80キロでした！！
それがなんと初挑戦で記録120㎏でした、、、
とてつもなく素晴らしい結果になりました！！
これも週一回必ずパーソナルトレーニングを行い、下半身のトレーニングで
スクワットを行っていた結果だと思います！！
お客様もとても嬉しがっておりました！！
そして何より私が一番びっくりしました！！
これぞ継続こそ一番の近道。と思わせてくれましたね！！
パーソナルトレーニングでは一対一でトレーニングを行うので
目標に近道になります！！
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