こんにちは！
PersonalGymLiNKです！！
もう12月ですね！！！
皆さんは忘年会の予定は入っていますか？？？
12月はどうしてもお酒を飲む機会が増えて、食事の量も増えてしまいます、、、
そして寒くなり動くのが億劫になってしまいます。。
12月はとても重要な月だと考えています！！
この1カ月をどのように過ごすかで来年の1年が決まってくると思います！！
そこで皆さんにはトレーニングをお勧めします！！
トレーニングは代謝を上げて、筋肉から熱を出します！！
そのおかげで冷え性が改善されたり、身体が冷えることが減ります！！
また筋肉量が増えれば太りづらく、脂肪が落ちやすい身体になります！！
食べて飲む月だからこそトレーニングで乗り切りましょう！！
そして来年を迎えましょう！！！
【お得情報！！！】
当ジムではパーソナルトレーニングお試しキャンペーンを行っています☆☆
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2カ月限定ですので、気になる方はお早めにご予約下さい！！
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