こんにちは！ PersonalGymLiNK代表の植月です♪ 今回は当ジムで新たに始めた新サービスをご紹介します！！ 【トレーニング後のおしぼりサービス】 今回当ジムではトレーニング後にプロテインと共に あったかいおしぼりをご提供させていただきます！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNK代表の植月です！！ 皆様明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年はトレーナーの質やサービスやおもてなしの質をさらに上げていき...

こんにちは！ PersonalGymLiNK代表の植月です！！ 今回はパーソナルトレーナーを目指している方にオススメのプランです！！ 当ジムでは優秀なパーソナルトレーナーを育てる養成講座を行っております！！ パーソナルトレーナーになって即戦力として活躍できるトレーナーを育て...

こんにちは！ PersonalGymLiNK代表の植月です！！ 今回は福利厚生としてパーソナルトレーニングを導入することについてお話します！！ 当ジムでは会社の福利厚生として利用していただけるサービスをご用意しております！！ 内容としては ・一対一でのパーソナルトレーニング...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 今回は手軽にタンパク質を摂れる商品を見つけたのでお知らせします♪♪ こちらの商品は世界で有名な【マイプロテイン】のチルド飲料タイプです！！！ タンパク質15ｇ入っており。、脂質0で、味わいもチョコレート風味でとても飲み...

こんにちは！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ つい先日Bリーグを初観戦してきました！！ スポーツするのは好きですがなかなかスポーツ観戦を生で見ることがなかったので お誘いもあり行ってきました！！ バスケットボールは展開がはやく、とても楽しかったです！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 今回は面白いプロテインをご紹介します！！ 【ラガービール風味プロテイン】 こちらは名前の通りビール風味のプロテインです！！ ありそうでなかった商品です！！ 特徴は炭酸飲料でありながらタンパク質１０ｇも摂取できるところです...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 今回は食事の意識についてお話します！！ 人間は食べたもので身体が出来てきます。カッコイイ身体作りには運動だけではなく、食事も重要な要素になります。 ◎食事は高たんぱく・良脂質・中糖質を選びましょう♪♪...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 体験レポートです！！ 今回は伊里トレーナーが担当しました！！ 【内容】 お子さんを出産されて、すこし体重が増えてしまって、ダイエットしたいとの事でした！ ダイエットなので、大きな筋肉を中心にトレーニングを行い、さらに食事...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！！ 今回は当ジムでトレーニング後に飲んでいただいてるプロテインについてご紹介します！！ 当ジムでは皆さんにトレーニング後にプロテインを飲んでいただいています！！ すぐにプロテインを飲んでいただく理由は、筋肉はタンパク質で構...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ お知らせです！！ 当ジムはいろいろな種類の造花を飾っております！！ また2カ月に一回オーダーブーケを作ってもらっています！！ これは当ジムの雰囲気を変えたいという気持ちから行っています！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ 今回はとってもお得なキャンペーンをご紹介します！！ 【冬のパーソナルトレーニング体験キャンペーン】 筋トレで代謝UPしませんか？？ 寒さには筋トレで代謝を上げて乗り切りましょう！！...

こんにちは！ PersonalGymLiNKです！！ もう12月ですね！！！ 皆さんは忘年会の予定は入っていますか？？？ 12月はどうしてもお酒を飲む機会が増えて、食事の量も増えてしまいます、、、 そして寒くなり動くのが億劫になってしまいます。。...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKです！！ 今回は高校生のパーソナルトレーニングについてお話します♪ 当ジムでは小学生からパーソナルトレーニングを受け付けております！！ 本日は高校生のお客様のトレーニングをご紹介いたします！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKです！！ 今年も残り僅かとなってきました！！ 皆さんもやり残したことがないようにしてくださいね！！ 当ジムの営業日についてご連絡いたします♪♪ 29日まで通常営業 30日～2日まで休業日 3日から通常営業...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 今回は食事についてお話します！！ トレーニングを行うにあたって食事はとっても重要です！！ 特にPFCバランスがとても重要です！！ PFC＝タンパク質・脂質・糖質のバランスです！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪ 今回は当ジムでのトレーニングの進め方をご紹介いたします！！ 当ジムでは最短でも半年の継続をお勧めします！！ 例えば週一のトレーニングで半年だと約24回のトレーニングが行えます！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は面白いプロテインを紹介します！！ 先日名古屋で行われた【スポルテック】に行ってきました！！ スポルテックとはフィットネスに関する製品やサービスを発表する総合展示会です！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回は学生の方たちのトレーニングについてお話します！！ 当ジムでは3名ほどの学生さんも通って頂いてます！！ 大学生2人・高校生1人です！！ 皆さん運動能力を上げたい＋少しかっこいい身体になりたい。との事です！！...

こんにちは！！ PersonalGymLiNKの植月です♪♪ 今回はスポーツ選手のトレーニングについてお話します！！ まずはお話の前に前日行われた、Super GTにおいて当ジムのお客様が最終戦で2位で表彰台でした！！！！...